PARCOURSÂ OPEDA
Une méthode éprouvée pour un chemin balisé vers un quotidien maîtrisé
Vous sentez-vous dépassé(e) ? Perdu(e) ? Vous avez tout essayé mais n'arrivez pas à reprendre le contrôle sur votre quotidien ? Découvrez les 5 étapes clés d'un changement véritable. Il suffit de vous laisser guider !
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Ce parcours se fait au travers de 6 séances de coaching individuel. Les séances peuvent se dérouler en présentiel, en nos locaux, ou par téléphone ou visioconférence (Zoom). Entre deux séances, vous serez invité(e) à fournir un travail personnel. Vous recevrez pour cela des guides PDF et documents de travail qui vous faciliteront la tâche.
Et bien sûr, plus votre engagement dans ce travail sera grand, plus vos résultats seront grands eux-aussi.
O comme Observer
Pour changer les choses, il faut avant tout savoir concrètement d'où l'on part. Le temps est une notion très relative. Vous devez comprendrez comment VOUS utilisez le vôtre, quelle est la réalité qui vous fait aujourd'hui vous sentir aussi débordé(e). Je vais vous donner des outils simples mais redoutablement efficaces pour mener cette analyse, sans passer à côté de ce qu'aujourd'hui vous ne voyez même plus.
1ère étape de votre parcours
P comme Prioriser
D'innombrables choses occupent votre quotidien : celles que vous "devez" faire, celles que d'autres vous "demandent de faire", celles que vous faites pour "faire plaisir" aux autres. Mais vos priorités à vous, elles sont où dans tout cela ? Nous allons le clarifier ensemble avec des outils spécialement conçus pour cela.
2e étape de votre parcours
E comme élaguer
3ème étape de votre parcours
Élaguer, c'est retrancher ce qui est inutile, marginal, accessoire pour ne conserver que l'essentiel. Et c'est la meilleure façon de reprendre le contrôle des choses ! Mais comment faire concrètement ?
Cette étape vous apprendra à repérer ce que vous pouvez élaguer : cela pourra consister à renoncer à faire certaines choses pas vraiment utiles ou prioritaires, mais aussi à simplifier la façon de faire ce qui doit être fait. Il y a des méthodes très efficaces pour cela, que nous allons explorer ensemble.
Et vous découvrirez à quel point cela peut être jouissif de tailler dans le vif.... quand on sait où porter le coup de couteau !
D comme déléguer
Non, vous n'avez pas besoin de tout faire vous-même. Vous le savez peut-être déjà (quoi que...), mais ce que vous ne savez pas, c'est quoi déléguer ou sous-traiter, ni comment et à qui. Je vais vous apprendre à répondre à ces questions, avec méthode et efficacité. Et ne pensez pas que pour vous, ce n'est pas possible. Croyez-en mon expérience : ça l'est toujours, pour tout le monde, d'une certaine façon. Et, ensemble, nous allons trouver la vôtre.
4ème étape de votre parcours
A comme affirmer
5ème et dernière étape de votre parcours
Arrivé(e) à ce stade de votre parcours, vous aurez compris qu'être maître de votre temps, vivre une vie qui vous ressemble, c'est surtout une question de choix : choisir vos priorités, choisir ce que vous voulez faire vous-même et ce qui peut être délégué, choisir la manière de faire les choses, les processus appropriés.... Tous ces choix vous auront amené(e) à vous construire enfin un quotidien qui vous ressemble. Même si ce quotidien sera probablement toujours bien rempli, il sera surtout pleinement maîtrisé.
Mais attention, ne nous voilons pas la face ! Chaque jour des éléments extérieurs, des "voleurs de temps" vont essayer d'entamer votre équilibre si bien construit. Pour consolider cet acquis précieux, et finir votre parcours en beauté, cette dernière étape vous apprendra :
- à (ré)affirmer vos choix avec assertivité et à dire non quand il le faut ;
- à reconnaître les dangers qui pourraient menacer votre équilibre et à les surmonter.
Vous aurez atteint votre destination : le maître de votre temps, ce sera vous !
Tarif
1 499 euros TTC
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